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En seulement 4 semaines !

MÊME SI VOUS N’AVEZ JAMAIS COURU OU TRÈS PEU ! 🏃‍♂️💥

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Je sais que vous avez tout essayé pour commencer à courir. Mais cette fois, ça va marcher !

Imaginez-vous courir dans le parc avec aisance, prêt à embrasser une vie plus saine… mais à chaque tentative, la frustration vous rattrape car vous n’arrivez pas à tenir le rythme.

Je vous comprends, j’ai vécu la même chose ! Mais avec la bonne méthode, tout a changé.
Et maintenant, c’est votre tour ! En seulement 4 semaines, vous courrez 5 km sans vous arrêter.

Prêt à transformer votre course et votre vie ?

Imaginez-vous courir dans le parc avec aisance, prêt à embrasser une vie plus saine… mais à chaque tentative, la frustration vous rattrape car vous n’arrivez pas à tenir le rythme. 😩

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LA MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT QUI DÉCLENCHE DES RÉSULTATS EXPLOSIFS COMME CEUX-CI… 🚀🔥

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La course à pied est l'une des activités physiques les plus accessibles et faciles à pratiquer. Mais attention ! Même si elle semble simple, débuter sans précaution peut mener directement aux blessures. 🚨

Avec un plan structuré et une méthode éprouvée, votre progression devient fluide et efficace, vous permettant de:

✅ Améliorer votre santé et augmenter votre longévité 🏃‍♂️

✅ Éviter les blessures et courir en toute sécurité 🚑

✅ Booster votre énergie pour le travail et la vie quotidienne ⚡

✅ Réaliser des défis que vous n’auriez jamais imaginés ! 🎯🔥

Je veux améliorer ma vie dès maintenant.

Guide complet pour améliorer votre temps
Plan d’entraînement complet sur 4 semaines
Séances de fractionné et d’endurance par distance
Augmentation de la testostérone
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Qui sera votre entraîneur de course

Charles de Gaulle

Entraîneur spécialiste en course à pied et en perte de poids, avec une participation à de nombreuses courses à travers la France.

J’ai déjà aidé des milliers de personnes ordinaires à sortir de la sédentarité, à perdre du poids et à commencer à courir, du niveau débutant absolu jusqu’aux ultramarathons.

En plus de cela, je suis entrepreneur et dirige un cabinet de coaching spécialisé en course à pied (Charlie Quality Run) à Paris, avec des cours en présentiel au Parc Montsouris et un accompagnement en ligne à travers le monde.

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Fulano de Tal

Designer