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Sans vous arrêter 🚀
En seulement 4 semaines !
MÊME SI VOUS N’AVEZ JAMAIS COURU OU TRÈS PEU ! 
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Je sais que vous avez tout essayé pour commencer à courir. Mais cette fois, ça va marcher !
Imaginez-vous courir dans le parc avec aisance, prêt à embrasser une vie plus saine… mais à chaque tentative, la frustration vous rattrape car vous n’arrivez pas à tenir le rythme. 😩
Je vous comprends, j’ai vécu la même chose ! Mais avec la bonne méthode, tout a changé.
Et maintenant, c’est votre tour ! En seulement 4 semaines, vous courrez 5 km sans vous arrêter. 🎯🔥
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Vous voulez apprendre à courir 5 km sans vous arrêter, en toute sécurité et avec une efficacité maximale ? 🔥 Ne perdez plus de temps, découvrez la méthode qui vous fera passer de zéro à 5 km sans souffrance ni blessures ! 🚀
La course à pied est l'une des activités physiques les plus accessibles et faciles à pratiquer. Mais attention ! Même si elle semble simple, débuter sans précaution peut mener directement aux blessures. 🚨 Avec un plan structuré et une méthode éprouvée, votre progression devient fluide et efficace, vous permettant de: ✅ Améliorer votre santé et augmenter votre longévité 🏃♂️ ✅ Éviter les blessures et courir en toute sécurité 🚑 ✅ Booster votre énergie pour le travail et la vie quotidienne ⚡ ✅ Réaliser des défis que vous n’auriez jamais imaginés ! 🎯🔥
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Je veux améliorer ma vie dès maintenant.
Guide complet pour améliorer votre temps Plan d’entraînement complet sur 4 semaines Séances de fractionné et d’endurance par distance Augmentation de la testostérone Plus d’énergie Plus de motivation
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Qui sera votre entraîneur de course
Charles de Gaulle
Entraîneur spécialiste en course à pied et en perte de poids, avec une participation à de nombreuses courses à travers la France.
J’ai déjà aidé des milliers de personnes ordinaires à sortir de la sédentarité, à perdre du poids et à commencer à courir, du niveau débutant absolu jusqu’aux ultramarathons.
En plus de cela, je suis entrepreneur et dirige un cabinet de coaching spécialisé en course à pied (Charlie Quality Run) à Paris, avec des cours en présentiel au Parc Montsouris et un accompagnement en ligne à travers le monde.
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